Чистый креатин - это самая чистая форма микронизированного креатина, предназначенная для питания мышц для максимальной мышечной силы, повышения энергии и снижения усталости во время тренировок. Микронизированный креатин состоит из частиц, в 20 раз меньших, чем моногидрат креатина, что обеспечивает лучшее и более быстрое всасывание и легкое смешивание.

Первые 5 дней:1 мерная ложка 4-5 раз в день

Далее: 1 мерная ложка 1-2 раз в день

Порцию смешать с 250 мл воды\протеина\любимого напитка